Книги подборки Рациональное питание

Эта книга не про питание, диеты или силу самоконтроля. Она о поведении, которое формируется вокруг еды и со временем становится способом справляться с усталостью, перегрузкой, незавершённостью...

<p>Устали каждый день ломать голову над вопросом 'что приготовить?' и в конце месяца ужасаться тратам на еду? Эта книга предлагает вам простой и эффективный выход. Вы узнаете, как всего ...

Устали бороться с возрастом, весом и упадком сил?

Нутрициология для тех, кому за 30+это не просто книга о питании. Это ваш персональный навигатор в мире здоровья после 40.

Забудьте...

Диеты не работают.

А вы в этом не виноваты.

Книга Минус 5 кг без диет: План меню на 7 днейдля тех, кто устал считать калории, ограничивать себя и каждый раз начинать сначала.

Ваше здоровье. Ваша семья. Ваше долголетие. Все начинается с того, что вы кладете в тарелку.

Забудьте все, что знали о правильном питании! Эта книга меняет правила игры.

Животный ж...

Уникальное практическое пособие от доктора химических наук, профессора Владимира Дадали, врача-иммунолога Лии Алексеевой и врача-паразитолога Дмитрия Баёва, которое перевернет ваше представлен...

До сих пор для большинства остаются без ответов вопросы о наборе веса или избавлении от лишнего жира. Особенно в области живота, где все мечтают видеть кубики пресса или просто ровную линию, н...

Эта книга — ваш идеальный помощник на пути к здоровому питанию! В ней собраны более 100 простых и вкусных рецептов, каждый из которых содержит не более 500 калорий, чтобы вы могли поддерживать...

В этой книге вы найдете не просто рецепты — это настоящее путешествие в миргастрономии. Книга включает в себя разнообразные блюда, от легких закусок до сытных обедов. Здесь вы найдете рецепты ...

Здоровые ужины для каждого дня — это кулинарное руководство для тех, кто стремится к здоровому питанию и ищет лёгкие и вкусные рецепты для ужинов с низким содержанием калорий. В книге собраны ...