Книги подборки Спортивное питание
Самые популярные книги из подборки «Спортивное питание» читать бесплатно и без регистрации.
А также читайте отзывы и подробное описание книг для выбора подходящей книги.
![Фитнес для девушек. Тело мечты без тренеров и диетологов](/pics/b/109065/109065.jpg)
В своей книге фитнес-блогер Дмитрий Путылин (@dmitryputylin) расскажет вам о самых действенных упражнениях, легко и просто разъяснит, что тяжелое железо отлично подходит хрупким девушкам.
![Гид по спортивному питанию. Как принимать БАД с пользой](/pics/b/121412/121412.jpg)
Автор является специалистом в сфере спортивного и правильного питания, работал консультантом, индивидуально "вёл" спортсменов, выступал с семинарами в школах фитнеса, изучал нутрициологию . Вс...
![Ключевые идеи книги: Тоньше, суше, сильнее. Простая наука о построении женского тела. Майкл Мэттьюс](/pics/b/134860/134860.jpg)
Этот текст – сокращенная версия книги Майкла Мэттьюса «Тоньше, суше, сильнее. Наука о построении идеального женского тела». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
![Питание легкоатлета](/pics/b/79934/79934.jpg)
Практическое руководство по питанию и напиткам в легкой атлетике – для здоровья и результата.
![Эргогенные эффекты спортивного питания. Научно-методические рекомендации для тренеров и спортивных врачей](/pics/b/67732/67732.jpg)
В книге раскрываются основные принципы рационального питания спортсменов и их реализация за счет употребления пищевых и биологически активных добавок. Рассмотрено спортивное питание различных ...
![Заряжен на 100 %](/pics/b/53726/53726.jpg)
В этой книге вы найдете ответы на вопросы, связанные с управлением энергии, поддержанием здоровья и любительским спортом. Как восполнять энергию в течение дня? Как наладить режим питания? В че...
![Силовой тренинг. Как нарастить силу, занимаясь без тренера](/pics/b/50027/50027.jpg)
Книга знакомит с особенностями тренировки в различных силовых видах спорта: пауэрлифтинге, тяжелой атлетике, бодибилдинге и др. Раскрывает многие секреты спортивного мастерства, которые помогу...
![Питание в спорте на выносливость. Все, что нужно знать бегуну, пловцу, велосипедисту и триатлету](/pics/b/42517/42517.jpg)
Это всеобъемлющий гид по питанию для спортсменов, участвующих в соревнованиях на выносливость. Автор приводит общую информацию о необходимых составляющих диеты, о микро- и макроэлементах, кото...
![МегаМасса. Комплекс тренировок, питания и дисциплины для достижения идеальной фигуры](/pics/b/39778/39778.jpg)
«Станислав Линдовер – культовая личность в российском и европейском мире бодибилдинга и фитнеса. Благодаря собственной системе тренировок, включающей особый режим питания и соблюдение специаль...
![Его величество тестостерон. Путеводитель по жизни, полной сил](/pics/b/37682/37682.jpg)
Тестостерон как главный мужской гормон.
Уже на протяжении века тестостерон является самой обсуждаемой и таинственной частью человеческого организма, в отношении которого остается множест...