Книги подборки Продуктивность

Уважаемый читатель! Вы когда-нибудь задумывались, почему утро начинается с усталости? Эта книга откроет вам простую истину: ваш успешный день создаётся вечером! Вы узнаете проверенные техники,...

Вы пытаетесь сосредоточиться, но уже через пять минут листаете ленту. Вы списываете это на силу воли — а зря. Проблема не в дисциплине. Вы пытаетесь управлять вниманием как тяжелой глыбой, кот...

Эта книга про момент, когда дело уже важно, но начать всё равно сложно. Желание сделать идеально часто превращается в ожидание и откладывание. Метод грубого старта предлагает другой подход. Не...

Эта книга для тех, кто целый день занят, но к вечеру не чувствует результата. Офисные сотрудники, менеджеры, фрилансеры и самозанятые узнают в ней знакомую реальность: срочные сообщения вытесн...

Вы не ленивы. Вы просто попали в ловушку собственного мозга. Прокрастинация — это не недостаток силы воли, а стратегия избегания негативных эмоций, которую можно перенастроить.

Эта к...

Мы живем в мире, где скорость стала новой формой подчинения: алгоритмы диктуют ритм, продуктивность подменяет смысл, а постоянная занятость лишает человека тишины, глубины и внутренней свободы...

Эта книга – сокращенный пересказ произведения Dr. Joe Dispenza «Breaking The Habit of Being Yourself: How to Lose Your Mind and Create a New One»

Мы значительно уменьшили объем текста, с...

Эта книга – сокращенный пересказ произведения Gabor Maté «The Myth of Normal: Trauma, Illness, and Healing in a Toxic Culture»

Мы значительно уменьшили объем текста, сохранив все основны...

Эта книга – сокращенный пересказ произведения J. Mark G. Williams «Mindfulness: An Eight-Week Plan for Finding Peace in a Frantic World»

Мы значительно уменьшили объем текста, сохранив в...

Эта книга – сокращенный пересказ произведения Emily Nagoski «Come As You Are: Revised and Updated: The Surprising New Science That Will Transform Your Sex Life».

Мы значительно уменьшили...