Книги подборки Саморегуляция

Это практическое пособиедля женщин, которые привыкли относиться к себе как угодно, только не с теплотой и не с уважением.

Для тех, кто знает наизусть все свои «недостаточно»: недостаточ...

Для тех, кому “Украденного фокуса” оказалось мало.

Вы хотели прочесть книгу, но отвлеклись на новости. Хотели провести вечер с родными, но отвлеклись на уведомление. Хотели построить жиз...

Это саммари – сокращенная версия книги «Переключатель. Управляйте своими эмоциями, чтобы они не управляли вами» Итана Кросса. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.

Представьте...

Эта книга о том, как выстроить устойчивую и осознанную жизнь в мире постоянных изменений. Семён Колосов предлагает смотреть на жизнь как на систему, где важны не разовые усилия и мотивация, а ...

Что если внутренние изменения могут начаться раньше, чем для них найдутся слова?

Цветодинамика — авторский метод психологической работы, в котором цветовые градиенты становятся инструмен...

Дмитрий Коринный не читает о катастрофах в новостях, а оказывается в их эпицентре. За его плечами больше 2000 спасательных операций: от «Норд-Оста» и Беслана до пожара на Останкинской телебашн...

«Ты причина. Магия ответственности» — это книга-тренинг о том, как человек перестаёт быть жертвой обстоятельств и становится автором собственной реальности.

В основе книги лежит простая,...

В. А. Янышева — автор и создатель аутоординационного подхода в психологии и психоординации. Эта книга опирается на её многолетний практический опыт и авторский естественно-психический метод. П...

<p>Знакомо ли вам чувство, когда сердце бешено колотится без видимой причины, украдкой отмеряя секунды паники? Книга Сердцебиение, успокой ритм это ваш личный гид по возвращению контроля...

Прививки от стресса: Как помочь детям справляться с эмоциямиэто незаменимое руководство для родителей, педагогов и всех, кто заботится о благополучии ребенка. В книге подробно раскрыты причины...