Книги подборки Долголетие

<p>Эта книга популярный и практический гид по пониманию ключевой роли митохондрий в процессе старения и поддержания здоровья. В ней доступным языком объясняется, как крошечные клеточные ...

Постоянная усталость, стресс, моральное истощение, нарушения питания и режима сна – причиной всего этого может служить сбой в работе внутреннего часового механизма, или биоритмов.

Автор ...

В мире, одержимом идеей вечной молодости, биолог Колин Мёрфи предлагает честный и реалистичный взгляд на науку о старении. Без розовых очков и спекуляций она рассказывает, какие механизмы л...

Эта книга – откровение. Она – о том, как без особых болячек дожить до седин в условиях отечественной медицины. Ее написал потомственный российский врач, внук и полный тезка доктора, который ле...

В своей книге автор собрала самые полезные сведения о том, как сохранить здоровье в пожилом возрасте: распорядок дня, правила питания, разумная и безопасная физическая активность, психологичес...

Вам кажется, что плохая погода давит на вас, ухудшая самочувствие и работоспособность? А может, вы просто недостаточно питаете свой мозг правильными продуктами?

• Как шоколад влияет на у...

В книге затронуты важнейшие темы: отношения мужчин и женщин, семья, рождение детей и сохранение здоровья. Все то, что присутствует в жизни каждого из нас, делая ее удивительной, желанной, полн...

Новая книга Александра Мясникова рассказывает, как восстановить и преумножить здоровье в зрелом возрасте, или, проще говоря, как сформировать привычки «медленного» старения.

• О чем гово...

Вам предстоит окунуться в увлекательное путешествие к долголетию, наполненному активностью и здоровьем, без малейших компромиссов. Книга "Долголетие без компромиссов: Как оставаться активным и...

Погрузитесь в революционный подход к омоложению с книгой "Победа над старостью: Пошаговый план омоложения", которая открывает секреты вечной молодости, опираясь на научные открытия и современн...