Книги подборки Самопомощь

Вы проводите дни в офисе, чувствуя, как тело немеет и теряет тонус? Боли в спине, лишний вес и хроническая усталость стали вашими постоянными спутниками? Эта книгаваш исчерпывающий гид по борь...

Автор мировых бестселлеров Уэйн Дайер расшифровал загадочную и глубокую мудрость Дао Дэ Цзин, принадлежащую перу древнего философа Лао-Цзы. Прочитав эту книгу одну за другой, вы научитесь прео...

«Самовнушение может всё. Мой метод» – сборник, включающий две книги Эмиля Куэ – французского фармацевта и практика психотерапии.

«Управление собой с помощью осознанного самовнушения» – о...

В этой книге Ирвин Ялом вновь показывает себя бесстрашным исследователем человеческой психики и талантливым рассказчиком. В шести увлекательных историях, основанных на личном профессиональном ...

Эта книга — практическое руководство для женщин, чьи мужья вернулись с фронта совсем другими. Вы столкнулись с его молчанием, отчуждением и чувствуете, что любовь уходит. Но это не приговор. В...

Вы много делаете, но легче не становится. Список задач не заканчивается, отдых не спасает, важное снова тонет в срочном, а пауза кажется чем-то, что сначала надо заслужить. День уходит на отве...

Перед вами первый на рынке путеводитель по нейроотличиям, написанный с учетом российского менталитета. Юлия Альтшулер – психолог и основатель проекта ADHD-school, обучение в котором прошли бол...

Если вам трудно принимать решения из-за мнения окружающих, если вы всегда стремитесь соответствовать их ожиданиям, а слова «нет» не существует в вашем словаре, если вам кажется, что вы всегда ...

Практическая система выхода из долгов без крайностей и жёсткой экономии. Книга даёт пошаговый алгоритм: как зафиксировать реальную картину, выстроить приоритеты выплат, договориться с банками ...

В обычной жизни у всех порой возникают затруднительные ситуации: мы чувствуем себя потерянными, боимся будущего, обязательства кажутся непосильными, возникает непонимание с окружающими, станов...