Книги подборки Уверенность в себе

Вы думаете, что контролируете то, что говорите. Ваше тело с вами не согласно. Эта книга — жёсткий и циничный гид по языку жестов, который срывает все маски. Вы научитесь видеть ложь, страх, во...

Это саммари – сокращенная версия книги «Файлы счастья. Инсайты о работе и жизни» Артура Брукса. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.

Как справляться с ежедневной тревогой? Ка...

«Пусть» – это не равнодушие, а зрелость. Не бегство, а возвращение к себе. Это про силу – не включаться в чужие драмы, не тащить на себе чужие ожидания, не доказывать свою ценность тем, кто не...

Год, чтобы наконец замедлиться. Сфокусироваться на себе. Переосмыслить цели и вспомнить, чего вы хотите на самом деле.

Эта книга – ваш спутник на пути к перезагрузке. В ней собраны 365 н...

«Поддержка на каждый день» – это авторский воркбук, который поможет понять себя и свои чувства. Переходя от урока к уроку, вы научитесь быть себе лучшим другом, ловить SOS-сигналы от тела, укр...

Простые шаги к здоровой самооценке ребенка.

Почему одни дети верят в свои силы, легко находят друзей и смело пробуют новое, а другие боятся ошибиться, не решаются заговорить первыми и бы...

А вы знали, что качественный сон определяется не столько количеством часов, а тем, как хорошо вы высыпаетесь? И если не лечить депрессию и тревожность, то они со временем могут вызвать деменци...

Книга-феномен. 20 000 отзывов на amazon и 40 000 оценок на goodreads. Входит в топ-3 книг по самопомощи. Переведена на 30 языков, более 1 млн проданных экземпляров.

Почему мы часто застр...

Райан Буш, автор международного бестселлера «Программирование разума», доказывает: настоящее благополучие рождается не из удовольствий и случайных успехов, а из дисциплины и поступков, достойн...

Книга написана на собственном опыте автора.

В ней вы узнаете о психологии самого человека, как в обычной жизни, так и в рабочих отношениях, семейной жизни т.д.

Главный акцент в кн...