Книги подборки Самиздат

Эта книга предназначена для тех, кто устал от привычки жаловаться и хочет направить свою энергию на реальные действия. Она показывает, как постепенно заменить сетование на конструктивные шаги,...

Корейская кухня — это не только острое кимчи или жареное мясо, но и богатый мир панчханов — маленьких закусок, которые делают трапезу особенной. В Корее они подаются к каждому приёму пищи, пре...

Эта книга о том, как перестать искать виноватых вокруг и взять ответственность за собственную жизнь. Она показывает, что привычка обвинять других рождается из детства, укрепляется в привычках ...

Япония известна не только высокой кухней и изысканными ресторанами, но и богатой культурой уличной еды. На шумных фестивалях, в оживлённых кварталах Токио и на маленьких улочках Киото можно вс...

Эта книга — о том, как перестать бесконечно искать мотивацию и начать находить удовольствие в самом процессе. В мире, где нас постоянно подталкивают к гонке за результатами, мы часто теряем вк...

Данный мануал представляет собой поэтапную программу самопомощи при вагинизме и диспареунии, предназначенную исключительно как дополнение к обязательной профессиональной терапии (гинеколог, фи...

Пять лет брака, маленький сын, никаких долгов и ипотек, как и скандалов и ссор, но моему мужу, как оказалось, всего этого было недостаточно. Захару хотелось разнообразия и отношений на стороне...

«Как находить счастье там, где его нет» — книга о том, как сохранить внутренний свет в самые трудные моменты жизни. Она не обещает лёгких рецептов и быстрых решений, но помогает увидеть: даже ...

Этот практический мануал предлагает инновационный подход к организации сенсорных игр и терапевтических практик через систему "Меню ощущений". Основная цель – систематизация тактильных стимулов...

Эта книга — путеводитель по древней китайской мудрости, обращённый к человеку современного мира. Она соединяет в себе идеи даосов, конфуцианцев и буддистов, но не как отвлечённые учения, а как...