Книги подборки Внутренняя гармония

Представьте, что ваше окружение – это не просто стены и ландшафт, а мощный инструмент для улучшения жизни. В этой книге, основанной на 20-летнем опыте, Денис Сафронов рассказывает о своей мето...

Эта книга – уникальное путешествие вглубь самих себя через шаманские практики и традиции. Она мост между древними знаниями и современным человеком, жаждущим обрести смысл и соединение со своим...

Это не горящая путёвка. Это ад. Своеобразный, странноватый, но ад.

В Тартарарах жарче, чем под палящим солнцем Египта.

Там вместо «АЙСКРИМ» ты услышишь крики собственной души.

«Секреты эмоциональной независимости. Как научиться любить себя» — это вдохновляющее и глубокое руководство для тех, кто хочет перестать зависеть от чужого мнения, научиться слышать себя и стр...

Это саммари – сокращенная версия книги «Измененные черты характера. Как медитация меняет ваш разум, мозг и тело» Дэниела Гоулмана и Ричарда Дэвидсона. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, п...

В современном мире, наполненном стрессами, срочными задачами и постоянной гонкой за успехом, часто теряется самое важное – умение жить осознанно и ценить каждый момент. Эта книга предлагает чи...

Как стать счастливее не случайно, а осознанно? Почему одни люди с лёгкостью радуются жизни, а другие застревают в тревоге и апатии? Всё дело в работе четырёх главных гормонов счастья — серотон...

Анна Саркисян – человек, который сочетает в себе научную точность и психологическую глубину. Психолог, коуч, обладатель золотого сертификата (Coach Mastery) Международного Эриксоновского униве...

У вас все хорошо, но вам все равно плохо? Возможно, вы утратили связь со своим телом и не справляетесь с повседневным стрессом и травмами, про которые обычно не пишут в книгах о ПТСР. Накаплив...

Как найти внутреннюю опору, когда мир сходит с ума.

Именно этот вопрос задала себе Бриджит Делейни, обозреватель редакции The Guardian, когда решила обратиться к мудрости стоиков, провер...