Книги подборки Самосовершенствование

"Сила маленьких шагов" – это вдохновляющее эссе о том, как простые ежедневные действия способны изменить жизнь.

Книга поможет увидеть ценность маленьких побед, научит справляться со стра...

«Мужество быть собой» – это книга о подлинности и смелости жить в согласии со своими ценностями. Вдохновляющие эссе помогут понять, почему мы часто боимся быть настоящими, как перестать зависе...

«Жить без спешки» – это книга о том, как замедлиться в современном мире, наполненном суетой и стрессом. В ней собраны вдохновляющие эссе о том, как вернуть себе радость простых моментов, научи...

«Искусство начинать заново» – это книга о том, как не бояться перемен, отпускать прошлое и открывать для себя новые горизонты. Эти вдохновляющие эссе помогут увидеть в ошибках уроки, в потерях...

Каждый из нас хотя бы раз в жизни чувствовал себя потерянным.

Мы теряем силы, мечты, веру в себя. Иногда кажется, что путь закрыт, а свет внутри угас. Эта книга — не о готовых рецептах и...

«Не смотри назад» — книга о силе отпускания, о смелости жить в настоящем и о вере в будущее.

Мы слишком часто застреваем в прошлом — в ошибках, потерях, сожалениях. Но, цепляясь за н...

Что, если боль и радость — это не враги, а два языка, на которых жизнь разговаривает с нами?

Эта книга приглашает увидеть страдания и счастье не как противоположности, а как часть единог...

Встречайте сказку о душе, затерянной в песках чужих ожиданий! Она – это вы, это я, это каждая женщина, чье сердце хоть раз сжималось от несбывшихся надежд.

Пустыня – не просто место,...

Практическое руководство по психологической саморегуляции от известного психотерапевта. Автор предлагает оригинальные методики преодоления стресса, решения конфликтов и личностного роста. К...

Эта книга предлагает новый взгляд на причины и преодоление хронической усталости и потерю мотивации. Авторы – всемирно известные эксперты в теме самосострадания – объясняют, как внутренние уст...