Очень приятно, тревога. Книга-тренажер: тревога, панические атаки, самооценка

Книга-тренажер для каждого, кто когда-либо испытывал тревожность, сомневался в себе или сталкивался с паническими атаками. Вы узнаете, как распознать и отличить друг от друга тревогу, невроз, ВСД и панические атаки. И получите задания, которые помогут с ними справиться.Прочтете, в чем кроется суть уверенности в себе и как самооценка влияет на сценарий ваших дней.Книга «Очень приятно, тревога» — начало пути, в конце которого — ваша гармония.

В нашей библиотеке есть возможность читать онлайн бесплатно «Очень приятно, тревога. Книга-тренажер: тревога, панические атаки, самооценка» (целиком полную версию) весь текст книги представлен совершенно бесплатно. А также можно скачать книгу бесплатно в формате fb2