Главная
Зарубежная психология
Майкл Беннет
Забей! Как жить без завышенных ожиданий, здраво оценивать свои возможности и преодолевать трудности

Забей! Как жить без завышенных ожиданий, здраво оценивать свои возможности и преодолевать трудности

Читать бесплатно

Год издания: 2015 г.

Автор: Майкл Беннет, Сара Беннет

Жанр: Зарубежная психология, Саморазвитие, Личностный рост

ISBN: 978-5-9614-4284-7

Подборки: решение проблем, практические рекомендации, жизненные трудности

Аннотация:

Парадоксально, но чем сложнее ситуация, тем больше мы надеемся на простое решение. Мы ищем быстрое и легкое средство от всех бед – и многие популярные авторы обещают нам именно его, не отвечая за результат. Доктор Майкл Беннет, психиатр с 30-летним стажем, и его дочь Сара Беннет предлагают непростой, но реалистичный подход. Не все проблемы можно решить, ведь наши возможности не безграничны. Нельзя тратить энергию на ложные надежды, самобичевание, жалость к себе и отчаяние. Беннеты учат нас, как принять свою проблему, чтобы затем начать решать ее постепенно, спокойно и прагматично. В этой книге вы найдете конкретный алгоритм выхода из самых сложных жизненных ситуаций.

В нашей библиотеке есть возможность читать онлайн бесплатно «Забей! Как жить без завышенных ожиданий, здраво оценивать свои возможности и преодолевать трудности» (целиком полную версию) весь текст книги представлен совершенно бесплатно. А также можно скачать книгу бесплатно в формате fb2. Подробнее

Скачать в формате:

FB2 EPUB MOBI HTML

Другие книги автора

Забей на любовь! Руководство по рациональному выбору партнера

Последние отзывы

Нюта Нюша Добавлен: 09.10.2021 09:52

Книга очень интересная, читается легко и все понятно написано. Читая эту книгу, начинаешь понимать и разбираться как действовать при различных ситуациях.

Lana Sm Добавлен: 08.12.2020 01:51

Не скажу, что эта книга меня разочаровала, но в ней мало информации, лично для меня. Мне понравилась глава «к чёрту любовь», что всё написано без розовых очков, прагматичный взгляд. Чтобы сформулировать какой человек нужен, не растрачивая время «не на тех», купаясь только лишь в блаженстве и иллюзорной романтике. Больше и сочнее информацию на тему отношений я читала в книгах Тамары Палий, там тоже жёстко, но очень подробно раскрыты темы любовных отношений, рекомендую её тоже прочесть, кому интересна эта тема.

m.petrova2601 Добавлен: 24.10.2018 04:46

Вторая книга из этой серии («Забей на любовь!») мне понравилась больше. Такое впечатление, что первый блин вышел немножко комом: стиль и способ подачи материала они только обкатывали. Советы правильные и в общем-то неплохие, однако это один из тех случаев, когда разница в менталитете ощутима, что резко уменьшает пользу книги для не-западного читателя.

Tania Chernoglazova Добавлен: 01.09.2018 08:26

Психотерапевт с ну очень внушительным опытом совершенно простым языком разъясняет простую мысль, что очень часто в каких-то ситуациях лучшим и единственным выходом будет просто “забить”. Блестящее знание темы и отменное чувство юмора, что ещё можно желать от книги?