Читать онлайн Ясный язык. Уникальная технология освоения иностранного языка бесплатно

Внутренняя и внешняя вселенные

Объяснения, что такое Матрица способностей, я обычно начинаю с такой схемы. С одной стороны вы видите обозначение внутреннего мира, с другой – внешнего.

Под внутренним миром имеется в виду все то, что недоступно другим людям – ваши мысли, фантазии, эмоции, ощущения, замыслы, идеи, планы и т. д.

В противовес внутреннему, у нас есть внешний мир. Под ним имеется в виду то, что вы можете видеть, слышать, измерять, взвешивать, трогать и т. д.

Между внутренним и внешним миром постоянно происходит какое-то взаимодействие. Из внутреннего мира что-то перемещается во внешний. Т.е. я могу задумать сделать что-то, совершить какие-то определенные действия и получить какой-то реальный, ощутимый и осязаемый результат. Например, получить какую-то сумму денег за свой труд.

Также происходит и обратное. Я могу что-то увидеть во внешнем мире, как-то этим впечатлиться и сформулировать какую-то цель. А затем начать к ней двигаться. Вот это движение из внутреннего мира во внешний я называю намерением. С помощью него я воплощаю свои замыслы в реальность.

Способность и неспособность

Теперь вам будет намного проще понять, что такое способность. Под ней я понимаю такое свойство, которое позволяет вам переносить что-то из внутренней реальности во внешнюю.

Т.е. то, что позволяет вам реализовывать свои замыслы. Если вы их реализовать можете в какой-то сфере – вы способный человек. Если нет – неспособный.

Матрица способностей

Обычно неспособность появляется тогда, когда на пути вашего намерения присутствует какой-то барьер. Барьеры могут быть разные и в свое время я их разложил в определенном порядке. Получившуюся схему назвал «Матрица способностей». Моя идея была в том, чтобы выявить основные психологические барьеры, которые проявляются при попытках достичь целей. А затем подобрать техники, которые помогут их преодолеть. Таким образом, работая по этой схеме определенными техниками, мы можем возвращать себе способность достигать поставленной цели.

Подробно Матрица способностей рассматривается на моем тренинге Лайф Про. В этой книге мы только кратко рассмотрим основные моменты в приложении к освоению новых языков.

От осознанности до восприятия

Осознанность и присутствие – самый первый пункт Матрицы. Для того, чтобы человек мог пользоваться языком, он должен присутствовать и воспринимать. Без этого никак. Думаю, вы не раз наблюдали, когда человек присутствует физически, но в мыслях он очень далеко от этого места. В таком состоянии он просто не воспримет то, что вы говорите.

Когда мы в первый раз слышим иностранную речь, чаще всего мы испытываем замешательство, нам непонятно о чем говорят. Парадокс в том, что именно это замешательство может мешать освоить иностранный язык. Ведь когда вы что-то не понимаете и испытываете замешательство – это неприятно. Вы хотите от этого состояния избавиться. А самый простой способ это сделать: не слушать, не присутствовать, не воспринимать.

Это один из первейших барьеров, которые могут возникать. Не всегда это выглядит так, как я описал в примере. Иногда вы просто можете начать засыпать во время занятий, чувствовать усталость и нежелание учиться. В идеале, нужно научиться присутствовать, наблюдать и воспринимать, не смотря на отсутствие понимания. Тогда вам будет значительно легче освоить любой язык.

Чувства и эмоции

Важной частью коммуникации между людьми является корректное восприятие чувств и переживаний, передаваемых собеседником. Без этого у вас не получится понять, что имеет в виду другой человек. Одни и те же слова, произнесенные с различным эмоциональным состоянием могут иметь разный смысл. Или, наоборот, вы можете говорить слова, которые в сознании другого интерпретируются не так, как у вас. Это может привести к серьезному разрыву в понимании.

Именно по этой причине противопоказано смотреть фильмы с дублированным переводом. Иностранцы очень удивляются, когда узнают, что у нас есть полный дубляж – это когда полностью заменяют звуковую дорожку. В таком случае большая часть информации теряется. Ведь вы не слышите истинную интонацию, не слышите речь актера и поэтому воспринимаете все с большим искажением.

Дальше я буду говорить о том, что правильное усвоение языка подразумевает моделирование носителей. А с переводными фильмами вы себе делаете медвежью услугу. В таком фильме вы наблюдаете абсолютно искусственный механизм, когда ни движения губ, ни настроение, ни эмоции – ничего не совпадает. Ведь именно голос и интонации прекрасно передают эмоции, а вы этой информации лишены.

Также сам процесс изучения языка может вызывать какие-то негативные переживания. Возможно, при попытках сесть заниматься у вас возникает раздражение или печаль. Либо вы чувствуете острый дискомфорт при попытках заговорить с носителем. Все это тоже будет существенным барьером при освоении языка и с этим важно научиться справляться.

Потребности и цели

В идеале, вы хотите изучить язык потому, что у вас есть такая потребность. Для того, чтобы начать читать, у вас должна быть потребность читать. Для того, чтобы начать общаться – потребность общаться. Т.е. должна быть конкретная цель, ради чего вы это делаете. Даже общение, скорее, средство, а не цель. Цель – это то, что вы хотите получить, используя общение. Если у вас нет жизненно важной потребности овладеть языком – вы никогда его не выучите.

Также не может быть такой цели «изучать язык». Должна быть какая-то внешняя цель. Она должна касаться чего-то конкретно-предметного – зачем вам это нужно. Если такая цель есть – язык сам придет, по ходу дела. Разве маленький ребенок, когда изучает язык, ставит себе такую цель? Конечно, нет. Он просто познает мир. А для того, чтобы познавать мир и стать полноценным человеком, нужно владеть языком. Так он постепенно им овладевает, как бы между делом.

Я перестал изучать немецкий язык, потому что мне трудно было найти цель. Я пытался их поставить себе искусственно. Например, прочитать какую-то книгу. Но на самом деле для меня это не было важно. Вот на английском огромное количество информации, которую мне страшно интересно узнать, поэтому с ним как раз проблем не возникало.

Поэтому один из барьеров – это отсутствие цели, основанной на актуальных потребностях. Человек может очень долго себя обманывать и думать, что ему нужен язык. При этом годами над этой целью прокрастинировать. Очень важно честно посмотреть на ситуацию и рассудить, насколько вам действительно нужен язык прямо сейчас. Что вы хотите таким образом получить и действительно ли это так важно? Есть вероятность, что просто нет такой потребности или нужно ее как-то искусственно создать, поставив себя в определенную ситуацию. Все это обязательно нужно учитывать, когда вы собираетесь изучать язык.

замыслы и видение

Желание – это внутреннее состояние «хочу», а замысел – это то, что во внешнем мире должно быть достигнуто, чтобы удовлетворить желание. Например, вы живете за границей в отеле и у вас есть желание заговорить с кем-нибудь из персонала, чтобы потренировать язык. Тогда у вас может возникнуть конкретный замысел, вроде «я спущусь вниз и спрошу у портье, как мне быстрее добраться до центра города». Далее вы спускаетесь и спрашиваете. Портье вам что-то отвечает, вы что-то понимаете – все отлично, желание реализовано.

Часто с этим пунктом Матрицы связаны различные психологические барьеры. Например, у вас просто может не быть каких-то конкретных желаний и замыслов на тему освоения языка. Язык и владение им – что-то очень абстрактное для вас.

Также вы можете очень слабо себе представлять конечную точку – тот момент, когда ваша цель будет достигнута. В Матрице за это отвечает строка «Видение/Идеальная ситуация». Понимать, в какой момент вы можете сказать, что ваша цель достигнута, очень важно. В первую очередь потому, что тогда вы сможете вовремя дать себе подтверждение и поставить новую цель. А не зависать бесконечно на старой. Но это будет невозможно, если об идеальной картине нет никакого представления.

С идеальной картиной бывает еще другая ситуация. Когда представление есть, но оно нереализуемо. Как в моем классическом примере, где я спросил клиента: «Как ты узнаешь, что выучил язык?». А он мне ответил: «Когда возьму любую книгу и смогу прочитать ее от корки до корки, не встретив ни единого незнакомого слова». Думаю, вы понимаете, что данная идеальная картина недостижима. Даже на родном языке вы можете найти массу книг, где есть незнакомые вам слова. Более того, такая идеальная картина вообще странная. Не совсем понятно, в чем состоит потребность человека, в чем его истинная цель и как она реализуется, если все-таки идеальная картина будет достигнута.

Поэтому прояснению этих моментов тоже нужно уделить время. Иначе есть шанс, что некорректная идеальная картина или отсутствие конкретных замыслов, будут мешать вам изучать язык.

Личный кодекс, принципы

Личный кодекс в приложении к изучению языков – это принципы, по которым нужно их изучать. В самом начале книги я рассказывал про мифы, как их изучать не надо. Это как раз примеры неправильных принципов, которые мешают вам.

Таких принципов может быть очень много. Некоторые берут начало еще из раннего детства или школьных времен. Очень вероятно, что именно некорректные принципы и представления о том, как надо учить языки, составляют львиную долю мешающих факторов. У вас может быть представление, что языки учить очень сложно, что нужно обязательно сначала изучать слова, что грамматика – превыше всего. Действуя, руководствуясь этим, вы будете очень медленно продвигаться. Без шуток, можно потратить десятки лет на подобное изучения языка и так не научиться говорить. Да, может быть вы будете знать, как строятся предложения, но спонтанности в использовании языка у вас не появится. Т.к. это отдельный навык, которые подобными способами не тренируется.

Также иногда могут мешать такие вещи, как восприятие конкретного языка или какое-то убеждение в отношении его носителей. У многих русских, например, есть предвзятое отношение к американцам и англичанам. Это связано с тем, что мы сильно отличаемся, в том числе язык отличается. У американцев он более экспрессивный, чем наш. Бывает, что кто-то из близких плохо относится и вы с детства слышали, что американцы – все тупые. Имея какие-то негативные убеждения в отношении языка, у вас просто будет возникать сопротивление при попытках его освоить. А это существенный барьер.

Поэтому очень важно отслеживать и прорабатывать свои убеждения и установки, когда вы начинаете осваивать язык.

Роли

Бытийность я определяю, как способность снимать и одевать на себя разные роли. Приведу простую метафору: бытийность – это тело, а роли – одежда. Вы можете иметь достаточно большой гардероб. Понятно, что у вас есть определенные ограничения со стороны тела: некоторые вещи на вас просто не налезут, другие будут большими. Но чаще вы не одеваете некоторую одежду потому, что она непривычна. Как вы понимаете, владение языком и моделирование носителя – это как раз надевание новой роли.

Часто носитель русского языка не может надеть роль американца, потому что это кажется противоестественным. На английском даже высота тембра другая и вообще мышцы по-другому работают. Вы можете быть настолько отождествлены со своей привычной «русской» ролью, что вам трудно с себя ее снять и стать американцем. Возникает ощущение потери себя. Вам кажется, что вы неуместны или как-то неадекватно выглядит. Если у вас был когда-то случай, где вы пытались заговорить с иностранцем, наверняка вам это знакомо. Вы начинаете говорить и чувствуете, что выглядите как-то глупо и странно, что другой это замечает, возможно смеется над вами где-то в глубине души. Это все очень неприятно и также может быть существенным барьером при изучении языка.

План, результат и подтверждение

Бывает так, что у человека все вышеперечисленное есть, но он все равно не продвигается к цели. В таком случае основной барьер может быть в отсутствии внятного и выполнимого плана изучения языка. Часто люди ставят себе слишком навороченные, сложные или вообще невыполнимые пункты в план. Отчего просто не могут их выполнить и испытывают по этому поводу негативные эмоции. Со временем негатив накапливается и изучать язык становится все сложнее, появляются уже другие психологические барьеры.

Еще один возможный барьер – когда вы не награждаете себя за полученный результат. Даже, если они очень небольшие, вроде «позанимался разговорным английским пятнадцать минут» – это уже повод порадоваться и подтвердить свой маленький успех. Многие люди ждут от себя великих свершений и только тогда они считают себя победителями. Но на самом деле на пути к цели важнее отслеживать самые небольшие шаги и каждый этот шаг как-то отмечать. Как минимум, просто этому радоваться.

Барьеры при освоении языков

Таким образом с помощью Матрицы мы можем вывести основные психологические барьеры на пути освоения языка.

1. Неприсутствие. Когда хочется не слышать, не видеть, отгородиться, убежать и перестать этим заниматься.

2. Наличие негативных чувств, связанных с некоторыми действиями, которые нужно выполнять в процессе освоения языка.

3. Отсутствие реальных потребностей в изучении языка. Если таких потребностей нет, то ставить себе цель выучить язык бессмысленно.

4. Отсутствие желания и конкретных замыслов.

5. Отсутствие идеальной картины. Т.е. представления, как в идеале выглядит владение языком.

6. Убеждения и установки об изучении языка, о носителях или о себе.

7. Невозможность растождествиться с привычной ролью говорящего на родном языке.

8. Отсутствие внятного выполнимого плана изучения языка.

9. Отсутствие подтверждения, награды за достижения.

Когда на тренингах я объясняю, как устроены эволюционные слои мозга, то обычно рисую такую схему. На ней отображены основные из них.

Нейрошасси

Первый слой, который мы рассмотрим – нейрошасси. Его еще называют «ствол мозга» или «задний ум». Это спинной мозг плюс самые древние, примитивные разделы мозга, которым много миллионов лет. Нейрошасси есть у любого живого существа, даже у беспозвоночных. Еще эта часть мозга контролирует автоматические функции вроде кровотока, сердцебиения, обмена веществ. Если этой части нет или она перестанет функционировать, то жить мы не сможем.

Но основная и интересующая нас функция нейрошасси – восприятие пространства и сигналов, поступающих из него. Потому что именно с восприятия начинается освоение любого навыка. В том числе – освоение иностранного языка.

Р-комплекс

На нейрошасси надстраиваются другие управляющие системы. Первая из них – это Р-комплекс или рептильная часть мозга. Рептильной она называется потому, что впервые появилась именно у рептилий. Говорят, что она возникла порядка 400 миллионов лет назад, т.е. примерно в тот момент, когда первые рыбы выползли на сушу. Рептильная часть ответственна за наши пять чувств. Она распознает движения и ориентируется в пространстве.

Одно из названий этой системы – двигательный центр, потому что эта часть мозга также заведует движением. В том числе она отвечает за речь.

Когда вы еще совсем ребенок, вы учитесь управлять «рептилией». Может вы видели, что дети в младенчестве и на первых годах жизни пытаются повторять за родителями, повторять их речь, но это у них еще плохо получается. Происходит это потому, что у ребенка не настроен двигательный центр.

Именно поэтому очень важно проговаривать все, что вы делаете. «Вот мы с тобой сейчас идем в кроватку, я тебя кладу и заворачиваю в одеялко. Это – одеялко. Я – твой папа. Ты – мой ребенок. Ты сейчас будешь спать в этой кроватке». Хоть ребенок на этом этапе ничего не понимает, у него есть восприятие и какие-то физические ощущения. Постепенно он начинает догадываться, что означают проговариваемые слова – связывая свои восприятия и речь, которую слышит в определенных ситуациях. Со временем он начинает пытаться воспроизводить то, что слышит. Вначале получается просто набор звуков, но в итоге выходит что-то членораздельное. За все это отвечает именно рептильная часть мозга на начальных этапах нашего развития.