Ник Трентон
Популярные книги автора «Ник Трентон» читать бесплатно и без регистрации.
А также читайте отзывы и подробное описание для чтения онлайн.
Хронический пессимизм. Почему мы застреваем на негативе и что с этим делать
Добавлена: 06.03.2024
Жанр: Зарубежная психология Психотерапия
Серия: Хиты саморазвития
Описание:
Почему некоторые люди так склонны к негативному мышлению, пессимизму и чувству поражения? Почему некоторые из нас зацикливаются на тревогах и впадают в неуверенность в себе, в то время как дру...
Как перестать заморачиваться. 23 способа снять стресс, избавиться от тревожных или навязчивых мыслей, прояснить ум и сфокусироваться на настоящем
Добавлена: 14.02.2024
Жанр: Личная эффективность Психотерапия
Описание:
Книга поможет вам справиться со склонностью к постоянным размышлениям и переживаниям. Автор познакомит вас с приемами тайм-менеджмента, способствующими выходу из стрессовой ситуации, и научит ...
