Алекс Хатчинсон

Выносливость. Разум, тело и удивительно гибкие пределы человеческих возможностей
Добавлена: 21.11.2023
Жанр: Личная эффективность Спорт, Фитнес
Серия: МИФ Здоровый образ жизни
Описание:
Способность терпеть – часто ключевой фактор успеха в любом деле. Она нужна для того, чтобы пробежать стометровку и марафон, взойти на Эверест, сдать выпускные экзамены, завершить сложный проек...

Кардио или силовая? Какие нагрузки подходят именно вам
Добавлена: 16.06.2022
Жанр: Зарубежная прикладная литература Спорт, Фитнес
Описание:
Каждый хочет запросто, без боли и усилий, получить подтянутое, стройное тело. Именно поэтому нас регулярно бомбардируют обещаниями вроде «Мгновенные результаты!». У всех этих схем только один ...