Келли Макгонигал
Сила воли. Как развить и укрепить
Добавлена: 21.02.2022
Жанр: Личная эффективность Саморазвитие, Личностный рост
Описание:
От силы воли зависят физическое здоровье, финансовое положение, отношения с окружающими и профессиональный успех – это известный факт. Но почему же нам так часто не хватает этой самой силы вол...
Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше
Добавлена: 30.05.2022
Жанр: Саморазвитие, Личностный рост Зарубежная психология
Описание:
На протяжении всей жизни мы переживаем множество стрессов. Они связаны с взрослением, старением, учебой и работой, семьей и здоровьем, финансами и общением. Мы привыкли воспринимать стрессы, к...
Радость движения. Как физическая активность помогает обрести счастье, смысл, уверенность в себе и преодолеть трудности
Добавлена: 04.06.2022
Жанр: Саморазвитие, Личностный рост Мотивация
Описание:
Эта книга рассказывает о людях, которые реализовали себя, занимаясь бегом, ходьбой, танцами, плаванием, тяжелой атлетикой и другими видами физической активности. Ее исследования переносят нас ...