Боделко Виталий
Я бросил. Ты сможешь
Добавлена: 02.10.2025
Жанр: Здоровье
Описание:
Я курил 15 лет. Каждый день — по полторы пачки. Каждый срыв — с новым обещанием: «В следующий раз точно получится». Но не получалось. Пока однажды я не перестал бороться. Я просто перестал выб...
Худею не ради них, а ради себя
Добавлена: 19.11.2025
Жанр: Здоровое и правильное питание Здоровье
Описание:
Когда я весил 108 кг, это было не просто «немного лишнего». Я задыхался, избегал фото, просыпался с ощущением, будто не спал. Каждый день начинался с «сегодня начну», а заканчивался сладким и ...
