Елена Холостякова

Популярные книги автора «Елена Холостякова» читать бесплатно и без регистрации.
А также читайте отзывы и подробное описание для чтения онлайн.

Переключатель настроения. Выпуск №3. Простой инструмент для эмоциональной самоподдержки
Переключатель настроения. Выпуск №3. Простой инструмент для эмоциональной самоподдержки
Добавлена: 14.02.2024
Автор: Елена Холостякова
Жанр: Нейропсихология Психологические тренинги
Описание:

Распознайте свои эмоции и попробуйте изменить свое настроение вместе с антистресс-раскраской "Переключатель настроения" (метод CBMS). Осознанность при раскрашивании уменьшает тревожность, пред...

Переключатель настроения. Выпуск №2. Простой инструмент для эмоциональной самоподдержки
Переключатель настроения. Выпуск №2. Простой инструмент для эмоциональной самоподдержки
Добавлена: 14.02.2024
Автор: Елена Холостякова
Жанр: Нейропсихология Психологические тренинги
Описание:

Распознайте свои эмоции и попробуйте изменить свое настроение вместе с антистресс раскраской "Переключатель настроения" (метод CBMS). Осознанность при раскрашивании уменьшает тревожность, пред...

Как приручить слона, или Рабочая тетрадь по тревожности
Как приручить слона, или Рабочая тетрадь по тревожности
Добавлена: 03.08.2024
Автор: Елена Холостякова
Жанр: Развитие психики Саморазвитие, Личностный рост
Описание:

Книга "Как приручить слона, или Рабочая тетрадь по тревожности" реализована при необычном сочетании магического мышления и осознанности. Магическое мышление является любимым лакомством Слона,...

Teleserial Book