Книги подборки Самодисциплина

В книге описываются девять несложных привычек, помогающих не только вести здоровый образ жизни, но и эффективно добиваться спортивных побед. Ее автор Хуанхо Лопес – врач Карлоса Алькараса, зна...

Перепрошивка восприятия: новый я за 30 дней практикипрактическая книгатренинг о том, как менять не характер, а настройки восприятия, которые запускают эмоции, действия и результаты. Вы научите...

Эта книга для тех, кто много раз пытался изменить привычки, но снова оказывался в цикле «рывок - срыв - самокритика». Она поможет перейти от хаотичных попыток «взяться за себя» к более спокойн...

Как бросить лежать на диване и начать что-то делать? Эта книга объясняет, почему лени чаще всего не существуетвместо неё работают усталость, тревога, перегруз и привычка избегать. Вы узнаете, ...

Вы держите в руках не просто книгу, а чертёж вашей судьбы.

Многие живут без плана, удивляясь, почему счастье обходит их стороной. Другие строят чужие мечты, забыв спросить себя: Чего хоч...

Самодисциплина для начинающих: Как делать важное, даже когда не хочетсяэто подробное руководство для тех, кто хочет научиться управлять своим временем, эмоциями и привычками, чтобы достигать ц...

Срываетесь на усталости, авралах и нулевых днях? Начинаете бодро, потом пропуски всё обнуляется? Эта книга помогает собрать режим, который держится в реальной жизни: с минимальными версиями пр...

Почему одни легко достигают вершин, а другие годами топчутся на месте? Успехэто не случайность и не врожденный дар. Это жесткая и рабочая система. В книге Ключи к Триумфу: как превратить свою ...

Дофамин – это источник всех наших желаний, химическое вещество, которое не позволяет нам останавливаться на достигнутом. Благодаря дофамину, с одной стороны, мы добиваемся успеха, открываем чт...

Вы правда думаете, что у Вас нет времени?

Или, может быть, Вы просто снова откладываете свою жизнь на потом?

Каждый раз, когда Вы переносите важное дело, Вы теряете деньги, возможн...