Спокойно, ты справишься!

Год издания: 2016 г.

Жанр: Саморазвитие, Личностный рост, Книги для подростков, Зарубежная психология, Возрастная психология, Социальная психология

ISBN: 978-5-00146-696-3

Подборки: повышение самооценки, подростковая психология, уверенность в себе, тревожность, преодоление проблем, страх, переходный возраст

Аннотация:

Сегодня обычный подросток в среднем испытывает столько же стресса, сколько 50 лет назад приходилось на долю пациента психиатрической клиники. Перед вами понятное и дружелюбное руководство для подростков и их родителей по борьбе со стрессом и тревожностью.

В нашей библиотеке есть возможность читать онлайн бесплатно «Спокойно, ты справишься!» (целиком полную версию) весь текст книги представлен совершенно бесплатно. А также можно скачать книгу бесплатно в формате fb2. Подробнее

Скачать в формате:

FB2 EPUB MOBI HTML

Последние отзывы

Валерия Ким Добавлен: 24.05.2021 12:22

Помогла многое переосмыслить о моей жизни, мышлении, повседневности… Хорошая книга, для начала работы над собой и своими тревогами!

Елена Добавлен: 14.09.2020 07:32

Я согласна, что эта книга подходит как подросткам, так и взрослым. Мне было интересно и полезно её прочитать, ведь меня беспокоит тревога. В книге есть практика и я собираюсь заниматься, чтобы уменьшить тревожность.