Ты сильнее, чем ты думаешь. Гид по твоей самооценке

По ощущениям, книга всё же больше для школьного уровня (примеры именно про детей), но зато читается легко :DМного полезных и интересных советов про самооценку, чувства и эмоции, как справляться с негативом и научиться себя отстаивать. С некоторыми моментами я бы поспорила (куда ж без этого), но если у вас проблемы с самопринятием, самооценкой, самоопределением и прочими самостями - книга точно пригодится. Довольно короткая, никакой опостылевшей воды - коротко, ёмко и по делу.

Я бы с удовольствием прочитал эту книгу подростковом возрасте, но и для взрослых она очень полезна. здесь много идей, как помочь ребенку обрести уверенность и веру в себя.

Классная книга! Нет, не так: это очень классная книга! Наверное, если бы такую серию выпускали для взрослых лет 20 назад, в мире стало бы на порядок больше уверенных в себе людей.Мне очень понравилось, сколько здесь рассказано разных школьных историй (и ничего страшного, что имена иностранные у ребят, проблемы у подростков не зависят от цвета кожи, пола и места жительства) - реальных, которые могут произойти (и происходили не раз) с каждым из нас.Очень интересно потом было в конце книги обнаружить возвращение к некоторым историям и такое позитивное заключение, как они выросли, применив упражнения из книги, над своими сложностями.Здорово, что здесь почти на каждой странице не просто рассказ о психологии, но и практическое задание - и место, чтобы записать его сразу в книге (очень продуманный ход для тех, кто отвлекается на поиски блокнота - и теряет весь запал по пути назад к страницам).Все упражнения, да и сам текст, очень простые для восприятия, и отрадно, насколько часто тут подчеркивается важная роль доверительного общения со взрослым (которому ребенок доверяет), и это не кто-то там из интернета, а близкий человек.Родителям книга тоже не помешает, чтобы знать, как говорить со своим подростком и как себя вести, если действительно хочется быть с ним в контакте, а не только в позиции главного голоса в семье.

Книга мне понравилась! Она легкая, наглядная и имеет потенциал помочь детям стать более уверенными. Эта небольшая книга рассчитана на чтение детьми и подростками - все написано простым языком, есть много примеров жизненных ситуаций, где можно себя узнать. Она рассказывает об ответственности за свое поведение и свои чувства, о самосознании и понимании своих чувств и потребностей, а также об уверенности в себе. В главах даются советы и рекомендации, практические списки действий. В книге представлено множество упражнений, благодаря которым юные читатели смогут лучше понять себя. При этом для людей более старшего возраста, планирующих когда-нибудь стать или уже являющихся родителями, эта книга также будет полезна. Она поможет транслировать детям верные мысли об их самооценке, лучше понимать их чувства, даст способы помочь ребенку в трудной ситуации. А некоторые упражнения весьма полезны в любом возрасте, и взрослые читатели тоже могут к ним прибегнуть (особенно хорош раздел о чувствах и потребностях). Поэтому я рекомендую эту книгу широкой аудитории: и детям, и тем, у кого они уже есть, или кто представляет себя в роли родителя.

книга в целом понравилась, подойдёт и для детей и для взрослых. рекомендую особенно для совместного прочтения с детьми подростками

Один минус – следовало на обложке указать, что книга для детей. Она была бы полезна мне лет в 8, когда такие простые истины ещё могут поместиться в голову и что-то в ней изменить. Взрослому человеку (за исключением молодых родителей) книга абсолютно бесполезна. Но она и не для нас написана. Зато читается легко, за один вечер.

книга очень классная. эта книга помогает поверить в себя и делать многие поступки правильно. ставлю 5 звезд. очень интересно и полезно.