Общая психология

Удобные фразы для самовнушения.Просто читай их, дыша глубоко, и удивишься как изменится твоё ощущение мира уже через месяц!

Это практическое руководство для тех, кто хочет избавиться от курения и алкоголя без насилия над собой. Вместо запугивания и запретов — 20 проверенных техник, работа с триггерами, дневники при...

Ты устал. Не от жизни — от бесконечной гонки, от чужих ожиданий, от шума, который не смолкает даже ночью. Ты ищешь не ответов — их и так слишком много. Ты ищешь тишину. Место, где можно просто...

Предлагаемая работа представляет собой исследование вечных философских проблем, волнующих человека — поисков смысла жизни, предназначения и самореализации в контексте ценностей, морали и нравс...

Рано или поздно каждый из нас сталкивается с этим непростым вопросом. Конечно, есть страстно увлеченные люди, которым чуть ли не с рождения ясно их предназначение — но их единицы. Большинство ...

Почему сильные специалисты проваливаются в управлении? Потому что продолжают делать работу вместо того, чтобы организовывать деятельность. В результате одновременно растёт нагрузка, решения те...

Представьте, что в ваших руках есть ключ. Ключ не от обычной двери, а от двери в мир вашего собственного подсознания. Мир, где хранятся ответы на многие вопросы, где дремлют неисчерпаемые ресу...

Избыток выбора парализует — но выход есть. В этой книге вы найдёте методы преодоления нерешительности, правила осознанных решений в карьере, финансах и личной жизни, техники цифровой гигиены и...

Мы привыкли надеяться на силу воли и внимательность, но они ненадёжны. Ошибки — это не ваша вина, а «люфты» в структуре процесса. Эта книга обучит вас проектировать жизнь и работу как безошибо...

Ваше прошлое не закончено. Оно не «было тогда». Оно происходит сейчас — каждый раз, когда триггер замыкает петлю, и вы снова становитесь беспомощным ребёнком, испуганным подростком, жертвой об...