Книги подборки Принятие себя

В современном мире, полном давления, стресса и тревоги, мы зачастую забываем о самом главном – любви к себе. Что же такое любовь к себе? В первую очередь это действие, а действовать способен к...

Эта книга для тебя, если ты женщина, и к середине жизни имеешь больше вопросов чем ответов.

Тебя мучает непонимание куда делась твоя лёгкость, везение, и почему в этой жизни абсолютно вс...

«С такой фигурой это лучше не надевать». «Талия у вас проблемная зона». «Она хорошо выглядит для своего возраста». Женщине все время дают понять: с ее телом что-то не так, его нужно улучшать, ...

Оставшийся совсем один, и неинтересный никому, Александр летит в отпуск в Петербург. К его счастью, как раз в эти даты в Питере проходит Форум личностных тренеров, которые как раз ждут таких, ...

Каждому знакомо тяжелое, удушающее чувство: «Это моя вина». Порой мы даже не замечаем, как причиняем себе душевную боль, занимаемся самобичеванием и выносим суровый приговор. Не догадываемся, ...

Она умеет только бежать. От городов, от мужчин, от себя. Он умеет только ждать. На балконе, с сигаретой, слушая, как она воет по ночам.

Их разделяет этаж.

Всё меняется за ...

Истории, которые лечат тишиной.

Иногда сердце устаёт раньше, чем мы это замечаем. Не от событий — от постоянного напряжения, необходимости держаться, быть сильной, справляться.

Южная Дакота, засушливое лето 1950 года. По ночной прерии сквозь тьму мчится товарный поезд, в одном из вагонов которого прячутся два мальчика-лакота – Рубен и Леви. Они сбежали из дома и тепе...

Часто зависимость рассматривается как болезнь или неконтролируемая привычка, которая сигнализирует о недостатке силы воли. Подход IFS предлагает сменить парадигму. Авторы этой книги считают, ч...

Книга Адама Филлипса – это новый взгляд на искусство вовремя отпускать. Общество внушает: «Никогда не сдавайся!» Но что, если именно эта установка мешает вам стать счастливее? Мы годами можем ...