Рик Хансон

Рик Хансон

«Изменяя свой мозг, вы изменяете свою жизнь», – утверждает американский нейрофизиолог, доктор философии, научный сотрудник Калифорнийского университета в Беркли и преподаватель медитации Рик Хансон.

Об авторе

Будущий ученый появился на свет в 1949 году в пригороде Лос-Анджелеса в семье исследователей-биологов. В 1974 году он с отличием окончил Калифорнийский университет, а позже защитил докторскую диссертацию по клинической психологии. Работал психологом в школе, давал частные консультации.

Увлечение медитацией подтолкнуло нейрофизиолога к изучению восточных практик оздоровления. Он по крупицам собрал интересный материал о работе мозга и подсознании человека. Книга «Мозг Будды» принесла Хансону популярность и сделала его автором бестселлеров The New York Times. С тех пор эксперт был приглашенным докладчиком в НАСА, Оксфорде, Стэнфорде, Гарварде и других крупных университетах, преподавал в медитационных центрах по всему миру. Совместно с Ричардом Мендиусом, он основал Веллспрингский институт неврологии и созерцательной мудрости.

Практическая нейропсихология

В книгах Рика Хансона основные правила буддизма тесно переплелись с рассказом о работе человеческого мозга. Автор утверждает, что людям под силу сформировать ресурсы разума, которые помогут быть устойчивыми к трудностям, справляться с негативными эмоциями и восстанавливаться после утрат. Особенность работ ученого – последние достижения психологии неврологии подкреплены глубоким пониманием созерцательной практики. Полезные идеи и проверенные инструменты позволят каждому человеку перевоспитать мозг и изменить жизнь к лучшему. Наиболее известными работами эксперта считаются следующие книги:

  • «Мозг Будды: нейропсихология счастья, любви и мудрости»;
  • «Живи. Как залечить раны прошлого, справиться с настоящим и создать лучшее будущее»;
  • «Мозг и счастье. Загадки современной нейропсихологии»;
  • «Жизнь в стиле Fun. Что делает нас довольными, спокойными и уверенными».

Работы Хансона позволят всем желающим изучить эффективную стратегию по усилению радости и научиться трансформировать мимолетный опыт в устойчивые положительные изменения нейронной сети.

Популярные книги автора «Рик Хансон» читать бесплатно и без регистрации.
А также читайте отзывы и подробное описание для чтения онлайн.

Живи. Как залечить раны прошлого, справиться с настоящим и создать лучшее будущее
Живи. Как залечить раны прошлого, справиться с настоящим и создать лучшее будущее
Добавлена: 04.02.2025
Автор: Рик Хансон
Жанр: Зарубежная психология Практическая психология
Серия: Сам себе психолог
Описание:

Как найти внутренний стержень?

На что можно опираться, когда во внешнем мире все так нестабильно и пугающе?

Где источник внутренней силы и спокойствия?

Истинная стойкость – э...

Мозг Будды: нейропсихология счастья, любви и мудрости
Мозг Будды: нейропсихология счастья, любви и мудрости
Добавлена: 08.02.2025
Автор: Рик Хансон
Жанр: Зарубежная психология Личная эффективность
Серия: Сам себе психолог
Описание:

Книга написана на стыке психологии, неврологии и созерцательной практики, предлагает самые эффективные инструменты использования потенциала мозга для улучшения жизни.

• Как понять механи...

Жизнь в стиле Fun. Что делает нас довольными, спокойными и уверенными
Жизнь в стиле Fun. Что делает нас довольными, спокойными и уверенными
Добавлена: 19.03.2023
Автор: Рик Хансон
Жанр: Зарубежная психология Саморазвитие, Личностный рост
Описание:

«Жизнь в стиле Fun» поразительна. Она предлагает новое видение того факта, что наш мозг предпочитает сначала реагировать на все негативно, и дает конкретные рекомендации по переучиванию его на...

Семь практик просветления. Программа достижения спокойствия, доброты и мудрости
Семь практик просветления. Программа достижения спокойствия, доброты и мудрости
Добавлена: 14.02.2024
Автор: Рик Хансон
Жанр: Зарубежная психология Саморазвитие, Личностный рост
Серия: Сам себе психолог
Описание:

Как медитация влияет на наш мозг? Можно ли избавиться от страданий и стать счастливым с помощью практик? Совместима ли духовность с повседневной жизнью? Рик Хансон, автор бестселлера «Мозг Буд...

Teleserial Book