Дженнифер Тайц
Популярные книги автора «Дженнифер Тайц» читать бесплатно и без регистрации.
А также читайте отзывы и подробное описание для чтения онлайн.
Стрессоустойчивость. 75 практических инструментов для управления эмоциями на основе АСТ, CBT и DBT
Добавлена: 23.10.2025
Жанр: Зарубежная психология Клиническая психология
Серия: Терапевтические воркбуки. Прикладные книги по психологии и самопомощи
Описание:
Стресс – естественная адаптивная реакция, которая запускает режим «бей, беги или замри» в ответ на опасность или нестандартные ситуации. Однако, если человек постоянно испытывает напряжение и ...
