Книги подборки Концентрация внимания

«Зеркало чужого взгляда: плен чрезмерного внимания» — это книга, которая помогает читателям осознать влияние информационного потока и чужого мнения на их жизнь. Автор исследует, как постоянное...

Цифровое выгорание: Усталость от экранов, чатов и уведомленийэто практическое и глубокое руководство в эпоху постоянного цифрового давления. Через личную историю Алексея книга раскрывает, как ...

Эта книга для тех, кто целый день занят, но к вечеру не чувствует результата. Офисные сотрудники, менеджеры, фрилансеры и самозанятые узнают в ней знакомую реальность: срочные сообщения вытесн...

Книга о том, как вернуть себе внимание, время и внутреннюю свободу в мире постоянного цифрового шума. Она помогает понять, почему телефон так прочно встраивается в повседневность, как он влияе...

Эта книгане очередной сборник советов по саморазвитию, а жесткое руководство по взлому когнитивных ограничений. Она предназначена для тех, кто устал жить в ментальных хрущевках и готов снести ...

Вы много работаете, держите в голове десятки задач, реагируете быстро, стараетесь ничего не упуститьи всё равно чувствуете, что главное снова осталось без лучшей части вашей жизни. Сил уходит ...

Вы начинаетеи бросаете. Планируетеи откладываете. Понимаете, что делатьи всё равно возвращаетесь к старым действиям. Проблема не в вас. Проблема в системе, которая управляет вашим поведением. ...

Дофамин – это источник всех наших желаний, химическое вещество, которое не позволяет нам останавливаться на достигнутом. Благодаря дофамину, с одной стороны, мы добиваемся успеха, открываем чт...

Что, если время — это не стрелка, которую нельзя остановить, а территория? Твёрдая, рельефная, живая. Каждый день — один километр. И большую часть пути мы проходим на автомате: едим, не чувств...

Время — это территория. 1 день = 1 километр. Пространство разговаривает с тобой на твоём языке — посылает тебе знаки. Ты можешь их не замечать. Пока не научишься видеть сам, эта книга будет тв...