Книги подборки Внутренняя гармония

Вас легко вывести из себя? Кто-то «влез без очереди», нагрубили в транспорте, ребенок не слушается, а начальник снова придрался? Вы не одиноки – раздражение давно стало нашим фоном жизни. Но д...

«Путь к себе. Как обрести внутреннюю гармонию и силу» — это глубокое и искреннее руководство к внутренней свободе, осознанности и целостности. Эта книга не учит, а мягко возвращает тебя к само...

Иногда кажется, что ты просто устала. Что всё навалилось. Что нужно немного отдохнуть — и всё пройдёт. Но внутри накапливаются тревога, апатия или странное безразличие. То, что раньше вдохновл...

Кризис среднего возраста — это не про возраст. Это про момент, когда привычная жизнь перестаёт откликаться, а внутренняя тишина становится слишком громкой.

Вы просыпаетесь утром и не узн...

Искренние мемуары женщины с подтвержденным диагнозом «социопатия».

Патрик Гагни уже в детском саду поняла, что отличается от других. Эмоции, которые чувствовали другие д...

Мотивационный спикер и специалист по проблемам рода и семьи Екатерина Враджавали рассказывает о созданной ею системе «Фундамент», которая позволяет распознать свои настоящие чувства и желания,...

«Человек – это болезнь, говорит Ошо, и лекарством от болезни “человековости” является медитация. От всех остальных болезней у врачей есть лекарства, но от этой болезни лекарство есть только у ...

Осознанность сегодня считается такой же неотъемлемой частью здорового образа жизни, как и фитнес. И многие из практикующих осознанность задаются вопросом: а что дальше? Временное снижение стре...

В современном мире тревога стала постоянным спутником многих людей.

Корейский автор Пак Ханпён предлагает читателям практическое руководство по восстановлению душевного равнове...

Представьте, что ваше окружение – это не просто стены и ландшафт, а мощный инструмент для улучшения жизни. В этой книге, основанной на 20-летнем опыте, Денис Сафронов рассказывает о своей мето...