Книги подборки Самосовершенствование

Пособие по работе с эмоциями. Упражнения, помогающие безопасно исследовать чувства и научиться управлять ими, сохраняя их ценность.

Эмоции – это сигналы, помогающие ориентироватьс...

«Эта книга – сокращенный пересказ произведения Jim Lawless „Taming Tigers: Do Things You Never Thought You Could“.

Мы значительно уменьшили объем текста, сохранив все основные идеи.

Эта книга о том, как становиться лучше в любом деле за счет правильно организованного обучения. Для прогресса необходимо соблюдение трех условий: наблюдение за чужим опытом, наличие собственно...

Практическое руководство с более чем 50 упражнениями для проработки самовосприятия, отношения к критике и личных границ.

Часто мы слишком строго судим себя, не замечая, как внутре...

Эта книга – ваш проводник к исцелению от детской боли, которая мешает строить счастливые отношения.

С помощью лучших психологических практик, медитаций и позитивных установок ...

Этот практикум в трех частях – для того, кто хочет: улучшить свое здоровье без врачей, лекарств, лечебных процедур или обращений к каким-либо знахарям; глубже познать себя; улучшить свои отнош...

Дженнифер Фарр Дэвис – путешественница, писательница и вдохновительница тысяч людей по всему миру и первая женщина, установившая абсолютный рекорд прохождения Аппалачской тропы. Она прошла бол...

Страх смотреть в глаза разрушает карьеру, отношения и самооценку. Эта книга — не сборник поверхностных советов, а глубокое практическое руководство по трансформации от избегания взгляда к есте...

Хоопонопоно – это древние гавайские методы обретения гармонии и внутреннего покоя. Они позволяют легко решать проблемы и трансформировать их в добро. «Мир начинается с тебя!» – гласит гавайска...

Это не просто второй том, это манифест абсолютной власти над временем. Если вы устали от астрологических догадок, эта книга научит вас, как взломать код судьбы методом от противного, превращая...