Хатха-йога

В достаточной степени полезна, многие советы можно применять на практике. Плюс даёт общее понимание духовной основы хатха-йоги

Очень интересная и полезная книга, спасибо большое её создателям! Всё на простом и понятном языке, прочёл несколько раз с удовольствием, Намаскар)

Отличное пособие для тех, кто хочет перешагнуть через пропасть на пути к гармонии, силе и самопознанию. Доступным языком, без каких-либо уловок и таинств. До всех модных нынче медитаций и занятий йогой нужно себя воспитать, полюбить своё тело и начать развивать своё тело, сознание и дух.Книга состоит из базовых частей: анатомия, питание, дыхание, физические упражнения, сон.Сложно представить, как работает «прана», визуализировать, «пощупать», но в моей голове это что-то вроде электрической энергии.Особенно актуальна книга в век современных технологий и неограниченных возможностей. 

интересно, познавательно. основы для каждого человека понятным языком. будет полезно для любого. простые упражнения для здоровья ума и тела

Отличная книга! В ней даны простые действия, которые помогут любому человеку жить долго, здорово в гармонии с природой, душой, духом!

Для книги 1901 года -отлично ! тем, кто в отзывах пишет про несовершенства - сделайте скидку на то, что через 100 лет то, что Вы говорите сейчас, частями будет казаться кому-то невежественным. Прекрасная книга как путеводитель по тому, как развивается человеческое познание самого себя.Я, кстати, прочитав трактат 1900-х годов о гомеопатии "Философия гомеопатии" прекратила пользоваться гомеопатией, потому что именно там я поняла все минусы и плюсы.Сейчас таких книг не пишут, потому что медициона -это бизнес. Так что давайте с уважением относиться к тому, что было создано до нашего появления на свет.

Хорошая книга, много полезной информации, без «воды». Понравилось емкое и краткое описание физиологии человека, взаимосвязь всех систем организма. Подойдёт тем, кто в самом начале пути и хочет понять принципы йоги. Рекомендую!