Саммари книги «Кодекс долголетия. Что заставляет нас стареть, зачем это нужно и как „обмануть“ эволюцию: пошаговое руководство»

Аннотация:

Что приводит в действие механизм старения и как его замедлить? Крис Вербург, один из ведущих мировых геронтологов, экспертно оценивает наши шансы стать такими же долгожителями, как черепахи, и раскладывает по полочкам массовые представления о ЗОЖ и антивозрастных технологиях. Читайте краткий гайд по борьбе за долгую и счастливую жизнь.

Саммари книги «Кодекс долголетия» подготовлено совместно с проектом MakeRight. Читайте ключевые идеи бестселлеров и выбирайте лучшее в мире книг!

В нашей библиотеке есть возможность читать онлайн бесплатно «Саммари книги «Кодекс долголетия. Что заставляет нас стареть, зачем это нужно и как „обмануть“ эволюцию: пошаговое руководство»» (целиком полную версию) весь текст книги представлен совершенно бесплатно. А также можно скачать книгу бесплатно в формате fb2. Подробнее

Скачать в формате:
FB2 EPUB MOBI HTML

Последние отзывы

safira1988 Добавлен: 28.04.2026 06:32
0
Употреблять меньше быстрых и крахмалистых углеводов, что замедлит агломерацию белка.Употреблять меньше быстрых и крахмалистых углеводов, что замедлит агломерацию белка.Есть меньше мяса. Заменять животные белки растительными (орехи, бобовые, грибы). Это тоже замедлит агломерацию белка.Употреблять больше омега-3 жиров и меньше жиров омега-6. Трансжиры полностью исключить.Употреблять больше омега-3 жиров и меньше жиров омега-6. Трансжиры полностью исключить.

Оставить отзыв:

Teleserial Book