Главная
Нейропсихология
Гена Миролюбов
Отставить панику. 13 шагов для гарантированной победы над тревогой и паническими атаками

Отставить панику. 13 шагов для гарантированной победы над тревогой и паническими атаками

Год издания: 2024 г.

Автор: Гена Миролюбов

Жанр: Нейропсихология, Практическая психология, Саморазвитие, Личностный рост

ISBN: 978-5-04-670382-5

Подборки: только на Литрес, Самиздат, психология личности, тревожность, эмоциональное выгорание, гипнотерапия, панические атаки

Аннотация:

Каждый десятый человек страдает от приступов паники! Сегодня мы с вами оказались в реальности, где тревожно-панические состояния надежно закрепились в ТОП-3 запросов клиентов психологов.

Читателю предлагается пошаговое описание целостной методики, решающей проблему тревожных расстройств комплексно, раз и навсегда. Материал подкреплен современными исследованиями в области нейропластичности и содержит примеры из практики.

Из этой книги вы узнаете:

• Что такое тревога и паника на самом деле?

• Как люди оказываются на линии жизни, наполненной тревожными расстройствами?

• Подробное описание методики исцеления, дающей гарантированный результат на 100%;

• Кем является Ужасненький Монстр Панических Атак и что он делает с судьбами людей?

• Какое открытие гипнотерапевтов из Великобритании поможет вам навсегда победить тревогой и приступы паники?

Присоединяйтесь к читателям книги «Отставить Панику», — и получите все ключи, гарантирующие вам победу над тревожностью и паническими атаками.

В нашей библиотеке есть возможность читать онлайн бесплатно «Отставить панику. 13 шагов для гарантированной победы над тревогой и паническими атаками» (целиком полную версию) весь текст книги представлен совершенно бесплатно. А также можно скачать книгу бесплатно в формате fb2. Подробнее

Скачать в формате:

FB2 EPUB MOBI HTML

Последние отзывы

Наталия Сметнёва Добавлен: 17.11.2025 12:56

Книга читается легко и быстро, но не понравилась, так как только вселяет надежду на исцеление, а проблему не решает. Плюс есть ошибки по тексту

User-U9AIcuBMpgSqzY9B5BT7b Добавлен: 03.09.2024 04:21

Очень довольна прочтением книги. Почерпнула много полезной для себя информации. Написано понятно и доступно. Чтении проходило на одном дыхании. Освещаются важные для человека темы. Думаю, что больший процент людей в мире все же знают что такое тревожность, стресс и, возможно, сталкивались с паническими атаками. В процессе чтения ловишь себя на мысли, что становится не много спокойнее и не преувеличиваешь какие-либо ситуации, которые раньше нагоняли отрицательные эмоции и лёгкую депрессию. Спасибо автору за такой материал. Буду рекомендовать друзьям.

Павел Костомаров Добавлен: 02.09.2024 12:27

Если вы, как и я, устали от постоянной борьбы с тревожностью и паническими атаками, то эта книга будет для вас настоящим открытием. «Отставить панику» не просто предлагает очередные советы по управлению стрессом. Она дает четкую методику основанную на опыте работы автора в качестве гипнотерапевта. Для тех, кто сталкивается с тревожными расстройствами, эта книга станет настоящим помощником. В ней нет общих фраз или бесконечного перечисления разных сомнительных упражнений которые непонятно вообще помогут ли. Автор делится своим личным опытом и историями успешного применения гипнотерапии для победы, над как он его называет, Ужасненьким Монстром Панических Атак), что делает каждую главу ценной и убедительной. Мне особенно нравится подход автора к исцелению. Книга не только предлагает конкретные шаги к нему, но и наполняет новым чувством надежды и уверенности. Здесь есть то, чего часто не хватает в других источниках: искренность и настоящая поддержка.