Джеффри Брэнтли
Популярные книги автора «Джеффри Брэнтли» читать бесплатно и без регистрации.
А также читайте отзывы и подробное описание для чтения онлайн.
Эмоциональный баланс. 12 навыков, которые помогут обрести гармонию
Добавлена: 20.04.2023
Жанр: Зарубежная психология О психологии популярно
Описание:
Почувствуйте себя в гармонии с миром. Доктор философии Мэттью Маккей, доктор психологии Джеффри Вуд и доктор медицины Джеффри Брэнтли предлагают простые методы, которые помогут взять под контр...
Справься со стрессом: Управление сильными эмоциями в тяжелые моменты
Добавлена: 16.09.2025
Жанр: Зарубежная психология Саморазвитие, Личностный рост
Серия: Дневник самотерапии
Описание:
Время от времени мы все оказываемся в сложных ситуациях, когда эмоции зашкаливают. Сохранять спокойствие в такие моменты помогут навыки стресс-толерантности, которые можно освоить при помощи э...
5 хороших минут осознанности, чтобы уменьшить стресс, перезагрузиться и обрести покой прямо сейчас
Добавлена: 08.06.2023
Жанр: Практическая психология Практическая эзотерика
Описание:
Темп современной жизни и информационный шум вгоняют человека в постоянный стресс, заставляя испытывать напряжение и психологический дискомфорт. В бесконечной гонке можно потерять себя, утратит...
