Главная
Здоровое и правильное питание
Светлана Хольная
Правильное питание для неправильных девочек. Как раз и навсегда разобраться с едой и забыть про диеты

Правильное питание для неправильных девочек. Как раз и навсегда разобраться с едой и забыть про диеты

Читать бесплатно

Год издания: 2024 г.

Автор: Светлана Хольная

Жанр: Здоровое и правильное питание, Истории успеха, Мотивация

Серия: 1000 инсайтов

ISBN: 978-5-04-645086-6

Подборки: только на Литрес, Самиздат, здоровый образ жизни, здоровое питание, красота и здоровье

Аннотация:

"Правильное питание для неправильных девочек"- небанальная книга про похудение. Она вам просто необходима, если вы перепробовали кучу методик и диет и все они не дали желаемого результата. Автор книги делится своим опытом и знаниями в области питания и ЗОЖ.Она много лет работала специалистом по гигиене питания и твёрдо уверена в том что диеты не работают! А как тогда обрести фигуру мечты? Узнаете на страницах этой книги. Предупреждение. Автор не несёт ответственности за вашу жизнь и здоровье. В любом случае нужна консультация специалиста.

В нашей библиотеке есть возможность читать онлайн бесплатно «Правильное питание для неправильных девочек. Как раз и навсегда разобраться с едой и забыть про диеты» (целиком полную версию) весь текст книги представлен совершенно бесплатно. А также можно скачать книгу бесплатно в формате fb2. Подробнее

Скачать в формате:

FB2 EPUB MOBI HTML

Другие книги автора

Материнство: выжить и не сойти с ума

Выжила, выросла, счастлива! История онкобольной девочки

Последние отзывы

Светлана Тищенко Добавлен: 06.06.2024 08:38

Спасибо большое за такую важную и нужную книгу. Никакой банальности или нудятины. Всё разложено по полочкам, как будто сходила на консультацию к психологу или диетологу. Так стало легко после прочтения. Теперь знаю что надо делать,чтобы похудеть и не сорваться.

Светлана Рысь Добавлен: 06.06.2024 06:43

Была приятно удивлена,что книга не похожа на сотни других написанные на тему зож и питания. Очень легко читается, нет никаких заумных советов, все на самом деле оказалось легко и просто. Интересно было прочитать опыт автора в похудении и других женщин из отдельной главы. Спасибо за такую нужную книгу.

Анастасия Бархатова Добавлен: 06.06.2024 12:13

Самые лучшие книги про диеты пишут как раз плохие девочки, действительно познавшие что такое ночные зажоры и срывы. Пусть и трудно было, но зато все нюансы учтены с горьким опытом, осталось только внимательно изучить рекомендации. Спасибо Светлана

Татьяна Сергеева Добавлен: 06.06.2024 01:53

Очень много книг про питание и зож. На самом деле не знаешь на чем остановиться и какую книгу выбрать. Купила не так давно новинку у Светланы и не пожалела! Ценная информация, написана понятным языком. Понравились истории женщин, которые смогли похудеть. Прочитала на одном дыхании. Супер!

massage23kul Добавлен: 05.06.2024 03:07

Прочитала на одном дыхании. Думала будет какая то банальная информация, но я ошибалась. Написаны реальные примеры из жизни, так же цитаты известных врачей,что подкрепляет её полноту написания. Однозначно рекомендую .

Елена Богданова Добавлен: 05.06.2024 02:12

Книга сразу зацепила названием и не зря. Много чего прочитала на тему питания и зож, но эта очень понравилась. Написана понятным и живым языком. Очень интересна история автора в похудении. А так же понравилась глава с историями других женщин, как они добились желаемой фигуры несмотря ни на что. Однозначно рекомендую к прочтению.

Лилия Добавлен: 03.06.2024 09:50

Очень много есть книг по питанию и зож. Эта зацепила именно названием и не зря! Очень живо написано, главное автор делиться своим ценным опытом. Нет ощущения какой то скуки или обыденности. Некоторая информация оказалась новой и полезной. Однозначно рекомендую к прочтению!